Sốt covid bao nhiêu độ? Cách xử lý khi sốt covid và lưu ý
Sốt là triệu chứng phổ biến khi cơ thể nhiễm virus SARS-CoV-2. Mức độ sốt ở mỗi người có thể khác nhau, tùy thuộc sức khỏe, độ tuổi và phản ứng miễn dịch. Một số người chỉ sốt nhẹ trong thời gian ngắn, trong khi một số khác sốt cao kèm đau đầu, đau cơ hoặc mệt mỏi. Hiểu rõ mức sốt thường gặp khi mắc Covid, cách xử trí tại nhà và những lưu ý cần thiết giúp người bệnh chăm sóc sức khỏe đúng cách, giảm nguy cơ biến chứng.
Tổng quan về sốt Covid-19
Sốt covid là phản ứng của cơ thể khi hệ miễn dịch đang chống lại virus gây bệnh. Khi virus xâm nhập, hệ miễn dịch sẽ kích hoạt nhiều cơ chế bảo vệ nhằm ngăn chặn sự nhân lên của virus. Một trong những phản ứng thường gặp là tăng nhiệt độ cơ thể, hay còn gọi là sốt.
Tình trạng sốt giúp tạo ra môi trường kém thuận lợi cho virus phát triển, đồng thời kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.
Ngoài sốt, người nhiễm covid có thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác như ho khan, đau họng, đau đầu, mất vị giác hoặc khứu giác, đau nhức cơ thể và cảm giác mệt mỏi kéo dài. Một số người còn gặp tình trạng khó thở hoặc đau tức ngực nếu bệnh tiến triển nặng.
Trong nhiều trường hợp, sốt covid có thể giảm sau vài ngày khi hệ miễn dịch bắt đầu kiểm soát được virus. Tuy nhiên, việc theo dõi nhiệt độ cơ thể và các dấu hiệu đi kèm vẫn rất quan trọng để phát hiện sớm những diễn biến bất thường.
Theo dõi nhiệt độ cơ thể giúp phát hiện sớm tình trạng sốt khi nhiễm virus (Nguồn: Sưu tầm)
Sốt Covid thường bao nhiêu độ?
Khi nhiễm virus SARS-CoV-2, nhiều người có thể xuất hiện triệu chứng sốt với mức nhiệt độ khác nhau. Theo các tài liệu y khoa, sốt covid thường dao động trong khoảng từ 38°C đến 39°C.
Ở một số trường hợp, người bệnh có thể chỉ sốt nhẹ khoảng 37,5°C đến dưới 38°C. Trong khi đó, một số người khác có thể sốt cao trên 39°C, thậm chí có thể lên đến khoảng 39,5°C.
Mức độ sốt phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khả năng miễn dịch của cơ thể, độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng thể. Người trẻ tuổi và có sức khỏe tốt đôi khi chỉ sốt nhẹ trong thời gian ngắn. Ngược lại, người cao tuổi hoặc người có bệnh nền có thể gặp tình trạng sốt kéo dài hơn.
Ngoài nhiệt độ tăng cao, sốt covid thường đi kèm nhiều biểu hiện khác như ớn lạnh, đau đầu, đau nhức cơ thể hoặc cảm giác kiệt sức. Một số người còn có biểu hiện run rẩy hoặc đổ mồ hôi khi cơn sốt giảm dần.
Trong một số trường hợp, người bệnh có thể bị sốt từng cơn. Nhiệt độ cơ thể tăng cao vào buổi chiều hoặc buổi tối, sau đó giảm dần rồi lại tăng trở lại. Điều này là phản ứng khá phổ biến của cơ thể khi đang chống lại virus.
Tuy nhiên, nếu sốt cao kéo dài nhiều ngày hoặc kèm theo các dấu hiệu nghiêm trọng như khó thở, đau ngực, lơ mơ hoặc tím tái, người bệnh cần được thăm khám tại cơ sở y tế để được đánh giá và xử trí kịp thời.
Cách xử trí khi bị sốt covid và những điều cần lưu ý
Khi bị sốt covid, việc chăm sóc đúng cách có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ cơ thể phục hồi. Một số biện pháp dưới đây thường được khuyến nghị trong chăm sóc tại nhà.
Theo dõi nhiệt độ cơ thể thường xuyên
Người bệnh nên đo nhiệt độ cơ thể định kỳ để theo dõi tình trạng sốt. Việc kiểm tra nhiệt độ mỗi 4 đến 6 giờ có thể giúp phát hiện sớm khi nhiệt độ tăng cao. Nếu nhiệt độ vượt quá mức sốt cao hoặc kéo dài nhiều ngày, người bệnh nên cân nhắc tham khảo ý kiến nhân viên y tế.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Khi bị sốt covid, cơ thể cần nhiều năng lượng để chống lại virus. Vì vậy, việc nghỉ ngơi đầy đủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi. Người bệnh nên hạn chế hoạt động gắng sức và dành thời gian nghỉ ngơi trong môi trường thoáng mát.
Uống đủ nước và bổ sung điện giải
Sốt có thể khiến cơ thể mất nước do tăng tiết mồ hôi và tăng chuyển hóa. Vì vậy, người bệnh nên uống đủ nước trong ngày. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung thêm nước trái cây hoặc dung dịch điện giải để hỗ trợ cân bằng nước và khoáng chất cho cơ thể.
Bổ sung đủ nước giúp cơ thể duy trì cân bằng và hỗ trợ hạ sốt (Nguồn: Sưu tầm)
Sử dụng thuốc hạ sốt đúng hướng dẫn
Trong một số trường hợp, thuốc hạ sốt không kê đơn có thể được sử dụng để giúp giảm nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng liều lượng theo hướng dẫn của nhân viên y tế hoặc thông tin trên bao bì sản phẩm. Người bệnh không nên tự ý kết hợp nhiều loại thuốc hạ sốt cùng lúc hoặc tăng liều khi chưa có chỉ định.
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
Khi bị sốt, người bệnh thường cảm thấy chán ăn. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ vẫn rất cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch. Người bệnh có thể lựa chọn các món ăn dễ tiêu như cháo, súp hoặc thực phẩm mềm. Ngoài ra, việc bổ sung rau xanh và trái cây có thể giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Lau người bằng nước ấm
Lau người bằng nước ấm là phương pháp hỗ trợ hạ sốt thường được áp dụng tại nhà. Có thể dùng khăn mềm thấm nước ấm để lau nhẹ vùng trán, cổ, nách và bẹn. Phương pháp này giúp cơ thể tỏa nhiệt và mang lại cảm giác dễ chịu hơn cho người bệnh.
Tuy nhiên, không nên sử dụng nước lạnh hoặc đá lạnh để lau người vì có thể khiến cơ thể bị co mạch và làm tăng cảm giác rét run.
Phòng ngừa trẻ bị sốt cao do Covid-19
Trẻ em là nhóm đối tượng có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, vì vậy việc phòng ngừa lây nhiễm virus và giảm nguy cơ sốt cao là rất quan trọng. Một trong những biện pháp hiệu quả là duy trì thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho trẻ. Cha mẹ nên hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Ngoài ra, việc giữ môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng cũng giúp giảm nguy cơ lây lan virus. Trẻ nên được ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Chế độ ăn cân bằng với rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein có thể hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Trong trường hợp trẻ bị sốt, cha mẹ cần theo dõi nhiệt độ cơ thể và tình trạng sức khỏe. Nếu trẻ sốt cao, mệt mỏi nhiều hoặc có dấu hiệu bất thường, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được kiểm tra.
Dinh dưỡng đầy đủ giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ (Nguồn: Sưu tầm)
Bên cạnh đó, việc tiêm vắc-xin đầy đủ theo lịch khuyến nghị cũng là biện pháp quan trọng giúp bảo vệ trẻ trước nguy cơ mắc bệnh nặng. Cha mẹ nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn về lịch tiêm phù hợp cho từng độ tuổi. Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người khi không cần thiết và đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc cũng góp phần tăng cường sức đề kháng tự nhiên, giúp cơ thể trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
Sốt là triệu chứng thường gặp khi nhiễm virus SARS-CoV-2, nhiệt độ thường dao động 38 đến 39 độ C, kèm ớn lạnh, đau đầu hoặc đau nhức cơ thể. Nhiều trường hợp có thể chăm sóc tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, uống đủ nước và dùng thuốc hạ sốt đúng hướng dẫn. Tuy nhiên, nếu sốt kéo dài hoặc xuất hiện dấu hiệu nghiêm trọng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn kịp thời.
Nội dung chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y khoa của nhân viên y tế.
Nguồn tham khảo: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/sot-covid-bao-nhieu-do-va-cach-xu-tri-khi-bi-sot.html https://medlatec.vn/tin-tuc/sot-covid-bao-nhieu-do-va-nen-lam-gi-khi-bi-sot-s194-n27221